夏バテがキツく、胃腸の調子が悪い。 空腹なのに食事が喉を通らないことが多く、難儀している。 近頃の毎朝の調子を整えてくれているのはヨーグルトだ。 深皿いっぱいのヨーグルトに市販のミューズリーミックスをたっぷりと振りかけ、さらにはちみつとドライ…
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